
Jaskinia Mroźna – jak dojść, kiedy jest otwarta, bilety i co zabrać
Do Jaskini Mroźnej dojdziesz z Kir dnem Doliny Kościeliskiej, około 2,9 km i 1 h. Jest czynna od 26 kwietnia do 31 października, wymaga biletu i czołówki.
Fot. Maksym Kozlenko, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
- Dystans
- 2,9km
- w jedną stronę
- Czas przejścia
- 1h
- wariant główny, w jedną stronę
- Suma podejść
- 180m
- 927 m → 1100 m n.p.m.
- Trudność
- 1 / 5
- dnem doliny, na końcu krótkie strome podejście czarnym szlakiem
Mapa szlaku
Ładowanie mapy…
927 m → 1100 m (2,9 km)
Średnie nachylenie: 6,7%Największe: 17,1%
- W jedną stronę
- 2,9 km
- Suma podejść
- 180 m
- Najniższy punkt
- 927 m
- Najwyższy punkt
- 1100 m
Profil i nachylenie policzone z modelu wysokości wzdłuż znakowanego szlaku. Wartości przybliżone.Pobierz ślad GPX
Karta trasywejście do Jaskini Mroźnej · 1 h
1100 m- Start
- Kiry (wylot Doliny Kościeliskiej)
- Cel
- wejście do Jaskini Mroźnej
- Wysokość
- 1100 m n.p.m.
- Dystans
- około 2,9 km w jedną stronę
- Czas przejścia
- około 1 h
- Suma podejść
- około 180 m
- Kolor szlaku
- zielony
- Trudność
- 1/5
- Wstęp
- płatny, bilet Tatrzańskiego Parku Narodowego i osobny bilet do jaskiniaktualne zasady i ceny
dnem doliny, na końcu krótkie strome podejście czarnym szlakiem
Przebieg
- Kiry927 m, start
- Jaskinia Mroźna, wejście1100 m, 2,9 km
Pogoda na trasie
Ładowanie prognozy…
Prognoza z modelu dla wysokości punktu. Nie zastępuje komunikatów ratowników ani ostrzeżeń IMGW. Dane: Open-Meteo.
Warianty dojścia
Z Kir do wejścia do Jaskini Mroźnej1 h
2,9 km · 180 m podejść · start: Kiry
dnem doliny, na końcu strome podejście
Pętla: z Kir przez Jaskinię Mroźną i z powrotem przez Lodowe Źródło2 h 35 min
6,8 km · 220 m podejść · start: Kiry
z przejściem jaskini, wejście i wyjście innym otworem
W tym tekście
- Jaskinia Mroźna – kiedy jest otwarta i jak kupić bilet
- Jak dojść do Jaskini Mroźnej z Kir
- Przejście przez Jaskinię Mroźną – trasa, sale i nacieki
- Co zabrać do Jaskini Mroźnej – czołówka, kask i ciepła odzież
- Skąd nazwa i historia Jaskini Mroźnej
- Jaskinia Mroźna z dziećmi
- Inne jaskinie w Dolinie Kościeliskiej obok Jaskini Mroźnej
- Jaskinia Mroźna poza sezonem i zimą
- Zasady parku przy Jaskini Mroźnej – bilet, pies, rower, godziny
- Jaskinia Mroźna – najczęściej zadawane pytania
Jaskinia Mroźna leży we wschodnim zboczu Doliny Kościeliskiej, w masywie Organów, około 120 m nad dnem doliny. Z Kir, czyli z wylotu doliny, do otworu wejściowego prowadzi zielony szlak dnem doliny, a na końcu czarny, stromo pod górę. Do przejścia jest około 2,9 km i około 180 m podejścia, a dojście zajmuje około 1 godziny. Samo przejście jaskini trwa zwykle od 30 do 40 minut. Jaskinia jest czynna od 26 kwietnia do 31 października, a w środku nie ma oświetlenia, więc potrzebna jest własna czołówka albo latarka. W naszej skali dojście ma 1 na 5.
Dolina Kościeliska leży w polskich Tatrach. Jaskinia Mroźna jest jedyną jaskinią w tej dolinie, do której trzeba kupić osobny bilet, oprócz biletu wstępu do parku.
Jaskinia Mroźna – kiedy jest otwarta i jak kupić bilet
Jaskinia jest czynna codziennie od 26 kwietnia do 31 października. Godziny otwarcia i ostatnie wejście podaje strona Jaskini Mroźnej w Tatrzańskim Parku Narodowym, tam też sprawdzisz aktualną cenę biletu.
Do jaskini obowiązuje osobny bilet, oprócz biletu wstępu do Tatrzańskiego Parku Narodowego. Kupisz go na trzy sposoby: przez internet na stronie parku, w punkcie wejścia do parku w Dolinie Kościeliskiej albo przy samej jaskini. Przy jaskini płaci się wyłącznie gotówką, bo nie ma tam zasięgu. Dzieci do 7 lat wchodzą bezpłatnie. Karta Dużej Rodziny zwalnia z opłaty za wstęp do parku, ale nie z biletu do jaskini.
Jak dojść do Jaskini Mroźnej z Kir
Kiry leżą u wylotu Doliny Kościeliskiej, przy Drodze pod Reglami. Stąd do otworu wejściowego jest około 2,9 km i około 180 m podejścia. Zielony szlak prowadzi dnem doliny, a ostatni odcinek to strome podejście czarnym szlakiem.

Z Kir do wejścia do Jaskini Mroźnej – odcinki
- Kiry – Cudakowa Polana: zielonym, około 1,3 km, około 20 minut,
- Cudakowa Polana – Wyżnia Kira Miętusia: zielonym, około 0,4 km, około 5 minut,
- Wyżnia Kira Miętusia – odejście do Jaskini Mroźnej: zielonym, około 0,5 km, około 10 minut,
- odejście – wejście do Jaskini Mroźnej: czarnym, około 0,7 km, około 20 minut, stromo pod górę.
Czarny szlak zaczyna się tuż powyżej polany Stare Kościeliska, przy drewnianym mostku, za którym bije Lodowe Źródło. Otwór wejściowy leży na wysokości 1100 m, około 120 m nad dnem doliny, dlatego ostatnie podejście jest strome.

Powrót z jaskini przez Lodowe Źródło
Po wyjściu z jaskini czarny szlak sprowadza do skały zwanej Sową, co zajmuje około 15 minut. Dalej zielony szlak prowadzi około 10 minut do Lodowego Źródła, a stamtąd dnem doliny z powrotem do Kir. Cała pętla z przejściem jaskini ma około 6,8 km i około 220 m podejścia, a razem z czasem w jaskini zajmuje około 2 godzin 35 minut.
| Wariant | Start | Dystans | Podejścia | Czas |
|---|---|---|---|---|
| Z Kir do wejścia do Jaskini Mroźnej (zielony, czarny) | Kiry | około 2,9 km | około 180 m | około 1 h |
| Pętla z przejściem jaskini i powrotem przez Lodowe Źródło (zielony, czarny) | Kiry | około 6,8 km | około 220 m | około 2 h 35 min |
Przejście przez Jaskinię Mroźną – trasa, sale i nacieki
Trasa przez jaskinię jest jednokierunkowa. Wchodzi się sztucznym otworem północnym, przebitym w 1953 roku, a wychodzi innym otworem, położonym na wysokości 1112 m, skąd ścieżka sprowadza wprost pod skałę zwaną Sową. Cała jaskinia ma 773 m długości według pomiaru z lat 2013 i 2014, wcześniej podawano 560 m. Trasa turystyczna liczy około 500 m.

Początkowe około 10 m prowadzi sztucznym tunelem, dalej czekają kamienne schody i korytarze. Mijasz Cmentarzysko Nacieków, Zwalisko i Biały Chodnik, a potem Wielką Komorę, największą salę jaskini, która ma 25 × 10 m i do 10 m wysokości. Do Pochyłej Sali schodzi się metalowymi schodami, a na jej dnie leżą Piaskowe Stawki. Na końcu zostaje około 40 m korytarza do wyjścia.
Szata naciekowa jest uboga, ale najbogatsza wśród jaskiń w polskich Tatrach udostępnionych do masowego zwiedzania. Są tu stalaktyty, stalagmity, polewy, draperie i mleko wapienne, a wśród nacieków wyróżnia się Zasłona. Sabałowe Jeziorko to największy zbiornik wody w jaskini, ale utworzony sztucznie.
W jaskini panuje stała temperatura poniżej 10°C. Podłoże bywa śliskie i nierówne, miejscami są schody, przewężenia i wilgotne fragmenty skał.
Całe przejście Jaskini Mroźnej pokazuje film z kanału Michal Stawicki.
Odtwórz film: [4k] Jaskinia Mroźna- całe przejścieCo zabrać do Jaskini Mroźnej – czołówka, kask i ciepła odzież
W jaskini nie ma oświetlenia, więc własna latarka albo czołówka jest obowiązkowa. Tatrzański Park Narodowy przypomina o tym na stronie jaskini i zaleca też kask ochronny.
Z zaleceń parkuTatrzański Park Narodowy
„Jaskinia nie jest oświetlona – konieczne jest posiadanie własnej latarki lub czołówki. Zalecamy również używanie kasku ochronnego.”
Numer ratunkowy w górach985 lub 601 100 300
Na wilgotne i śliskie podłoże potrzebne są pełne, stabilne buty z dobrą przyczepnością, a na chłód w środku cieplejsza odzież. Sprawdź, jak dobrać buty trekkingowe i co zabrać w góry.
Skąd nazwa i historia Jaskini Mroźnej
Nazwę zwykle tłumaczy się stałą niską temperaturą, zimnymi powiewami i białymi naciekami podobnymi do szronu. Współodkrywca Stefan Zwoliński pisał jednak: „Nazwaliśmy ją »Grota Mroźna« jako odpowiednik Zimnej, z którą niegdyś musiała się łączyć”. Chodzi o pobliską Jaskinię Zimną, która nie jest udostępniona turystom.
Jaskinię odkryli w połowie maja 1934 roku Stefan Zwoliński i Jerzy Zahorski. Po wojnie, od 1950 roku, poszerzono przejścia i odkryto kolejne korytarze o łącznej długości około 300 m. Turystom udostępniono ją 12 lipca 1953 roku. Od 1959 do 2020 roku była oświetlona elektrycznie z agregatu, jako jedyna z polskich jaskiń tatrzańskich. Po remoncie otwarto ją ponownie w 2023 roku już bez sztucznego oświetlenia.
Jaskinia Mroźna z dziećmi
Dojście jest krótkie i prowadzi dnem doliny, z jednym stromym odcinkiem na końcu. W jaskini są schody i przewężenia, jest chłodno i ciemno.
Jeśli planujesz wyjazd w Tatry z dzieckiem, krótkie trasy dnem doliny, jak ta, znajdziesz też wśród łatwych szlaków w Tatrach.
Inne jaskinie w Dolinie Kościeliskiej obok Jaskini Mroźnej
W Dolinie Kościeliskiej są też jaskinie Mylna, Raptawicka i Obłazkowa. Wchodzi się do nich bez osobnego biletu. W środku nie ma oświetlenia, więc do Mylnej i Raptawickiej potrzebna jest czołówka. Raptawicka ma na końcu łańcuch i stalową drabinę, Mylna łańcuchy na krótkim odcinku. Jaskinia Mroźna jako jedyna w tej dolinie wymaga biletu.
Jaskinia Mroźna poza sezonem i zimą
Od 1 listopada do 25 kwietnia Jaskinia Mroźna jest zamknięta z powodu zimujących w niej nietoperzy. Sama Dolina Kościeliska zimą jest dostępna. Inne tatrzańskie trasy na zimę znajdziesz wśród tras na pierwsze zimowe wyjście w Tatry.
Zasady parku przy Jaskini Mroźnej – bilet, pies, rower, godziny
Wstęp do Tatrzańskiego Parku Narodowego jest płatny i obowiązuje niezależnie od szlaku, a bilety do TPN są opłatą niezależną od biletu do jaskini. Od 1 marca do 30 listopada wszystkie szlaki są zamknięte od zmierzchu do świtu. Dolina Kościeliska nie jest udostępniona dla rowerów.
Psa do Doliny Kościeliskiej nie wolno zabrać: z psem można chodzić tylko Drogą pod Reglami i dnem Doliny Chochołowskiej, na smyczy. W jaskini obowiązuje też zakaz wprowadzania psów i innych zwierząt oraz zakaz otwartego ognia.
W jaskini wolno poruszać się wyłącznie wyznaczoną trasą. Nie wolno dotykać skał ani nacieków, brudzić ścian błotem ani zostawiać napisów i odpadów, a w środku trzeba zachować ciszę. Jaskinia jest chronionym obiektem przyrodniczym i miejscem bytowania zwierząt, w tym nietoperzy.
Numer ratunkowy TOPR to 985 lub 601 100 300, warto też mieć w telefonie aplikację Ratunek.
Jaskinia Mroźna – najczęściej zadawane pytania
Kiedy jest otwarta Jaskinia Mroźna?
Jaskinia jest czynna codziennie od 26 kwietnia do 31 października, a od 1 listopada do 25 kwietnia jest zamknięta. Godziny otwarcia podaje strona jaskini w Tatrzańskim Parku Narodowym.
Ile trwa zwiedzanie Jaskini Mroźnej?
Dojście z Kir zajmuje około 1 godziny, a samo przejście jaskini zwykle od 30 do 40 minut. Pętla z Kir z przejściem jaskini i powrotem przez Lodowe Źródło zajmuje razem około 2 godzin 35 minut.
Czy w Jaskini Mroźnej jest światło?
Nie, jaskinia nie jest oświetlona. Potrzebna jest własna czołówka albo latarka, a park zaleca też kask.
Ile kosztuje wejście do Jaskini Mroźnej?
Do jaskini obowiązuje osobny bilet, oprócz biletu wstępu do parku, a zwolnienie dla Karty Dużej Rodziny go nie obejmuje. Dzieci do 7 lat wchodzą bezpłatnie, a aktualną cenę podaje strona Jaskini Mroźnej w Tatrzańskim Parku Narodowym.
Czy do Jaskini Mroźnej można wejść z psem?
Nie. Do jaskini obowiązuje zakaz wprowadzania psów i innych zwierząt, a do Doliny Kościeliskiej psa w ogóle nie wolno zabrać.
Czy Jaskinia Mroźna jest trudna i czy można iść z dziećmi?
W naszej skali dojście ma 1 na 5: szlak prowadzi dnem doliny, a tylko na końcu jest strome podejście. W jaskini są schody i przewężenia, jest chłodno i ciemno, a dzieci do 7 lat wchodzą bezpłatnie.
Jak dojść do Jaskini Mroźnej?
Z Kir zielonym szlakiem dnem Doliny Kościeliskiej, a od odejścia czarnym stromo pod górę. Razem to około 2,9 km i około 1 godziny.
Źródła
- Tatrzański Park Narodowy: Jaskinia Mroźnasezon, bilety, długość trasy w jaskini, temperatura, brak oświetlenia, zasady zwiedzania, historia
- Tatrzański Park Narodowy: zakaz wprowadzania psówzakaz psów w parku, wyjątki
- RMF24: wpis TPN o zimowym zamknięciu Jaskini Mroźnej (3 grudnia 2025)zamknięcie jaskini od początku listopada z powodu zimujących w niej nietoperzy
- mapa-turystyczna.plczasy przejść, kolory i przebieg szlaków do jaskini i od wyjścia
- Wikipedia: Jaskinia Mroźnapołożenie, wysokość otworów, długość, przebieg trasy, nacieki, historia odkrycia i udostępnienia
- OpenStreetMapprzebieg szlaku, dystans i suma podejść (obliczenia własne na danych mapy i modelu wysokości, zob. źródła danych)

Autorka tekstu
Karinawspółtwórczyni Hajków
Pasjonatka gór i wycieczek z plecakiem. Na szlaki wybiera się z mężem i synem, najczęściej w Tatry Zachodnie i Karkonosze, które są jej ulubionymi pasmami. Na portalu dzieli się relacjami z wyjść i trasami sprawdzonymi na rodzinnych wycieczkach.
- Teksty w serwisie
- 67
- Pisze o
- szlaki, odzież
Idź dalej – inne cele w Tatrach
Na tablicach czas dojścia głównym wariantem opisanym w każdym przewodniku.
Podobne przewodniki w Tatrach
Wszystkie teksty w dziale Szlaki →- Szlaki, Tatry,
Starorobociański Wierch – szlak przez Ornak i z Chochołowskiej
Starorobociański Wierch (2176 m n.p.m.) to najwyższy szczyt polskich Tatr Zachodnich. Z Kir przez Ornak to około 12,8 km i 6 h, czyli cały dzień marszu.
Dystans12,8 kmCzas6 hTrudność3 / 5 - Szlaki, Tatry,
Droga pod Reglami – przebieg, ile km, z psem i rowerem
Droga pod Reglami od Wielkiej Krokwi do Kir ma około 8 km i 2 h 20 min. Wstęp jest bezpłatny, a w przeciwieństwie do większości tras w Tatrach pies może tu iść na smyczy.
Dystans8 kmCzas2 h 20 minTrudność1 / 5 - Szlaki, Tatry,
Dolina Chochołowska – trasa, krokusy i wycieczka z psem
Zielony szlak dnem Doliny Chochołowskiej z Siwej Polany ma około 7,5 km i 2 h 20 min w jedną stronę. Wejdziesz tu z psem, a wiosną kwitną krokusy.
Dystans7,5 kmCzas2 h 20 minTrudność1 / 5