Przejdź do treści

Chodź w góry

Wpisz co najmniej dwie litery: nazwę szczytu, przełęczy, doliny, schroniska, pasma albo temat.

SzlakiTatry

Łatwe szlaki w Tatrach – 12 tras dla początkujących

Łatwe szlaki w Tatrach to 12 tras o skali trudności 1 i 2: doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i niskie szczyty nad Zakopanem. Każda ma dystans, czas i podejścia.

Autorka tekstu: KarinaOpublikowano

Fot. Marek Mróz, CC BY 4.0, Wikimedia Commons

Łatwe szlaki w Tatrach to przede wszystkim doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i kilka niskich szczytów nad Zakopanem. Nie ma na nich łańcuchów, a ekspozycja pojawia się najwyżej miejscami, na skalistych wierzchołkach Nosala i Wielkiego Kopieńca. Nadają się więc na pierwsze wyjście w góry i dla osób, które chcą zacząć od tras dla początkujących.

Serwis ocenia każdą trasę w skali trudności od 1 do 5. W zestawieniu są trasy ze skalą 1 i 2: bez łańcuchów, najwyżej z krótkimi miejscami z ekspozycją, do przejścia w pół dnia albo w jeden dzień bez górskiego doświadczenia. Łatwy nie znaczy krótki: do Morskiego Oka i do schroniska na Polanie Chochołowskiej idzie się ponad dwie godziny w jedną stronę.

Porównanie łatwych tras w Tatrach

Trasa Start Dystans Czas w górę Podejścia
Dolina Kościeliska do Hali Ornak Kiry około 5,6 km około 1 h 40 min około 250 m
Dolina Chochołowska do Polany Chochołowskiej Siwa Polana około 7,5 km około 2 h 20 min około 260 m
Droga pod Reglami Zakopane, Wielka Krokiew około 8 km około 2 h 20 min około 180 m
Morskie Oko Palenica Białczańska około 8 km około 2 h 20 min około 410 m
Dolina Strążyska do Siklawicy parking u wylotu Doliny Strążyskiej około 2,3 km około 50 min około 190 m
Rusinowa Polana z Zazadniej Zazadnia około 2,7 km około 1 h 15 min około 250 m
Hala Gąsienicowa z Brzezin Brzeziny około 6,5 km około 1 h 55 min około 480 m
Nosal z Kuźnic Kuźnice około 1,5 km około 45 min około 190 m
Sarnia Skała parking u wylotu Doliny Strążyskiej około 3,3 km około 1 h 35 min około 460 m
Wielki Kopieniec Jaszczurówka około 3,7 km około 1 h 45 min około 430 m
Gęsia Szyja Wierch Poroniec około 4,4 km około 1 h 45 min około 410 m
Hala Gąsienicowa z Kuźnic Kuźnice około 4,7 km około 2 h 15 min około 550 m

Dystanse i podejścia dotyczą drogi w jedną stronę.

Dolina Kościeliska
Dolina KościeliskaFot. Maksym Kozlenko, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Najłatwiejsze szlaki w Tatrach – doliny i drogi do schronisk

Dolina Kościeliska

Zielony szlak z Kir prowadzi szeroką drogą dnem doliny do schroniska PTTK na Hali Ornak. To około 5,6 km i około 250 m podejścia, a dojście zajmuje około 1 godziny 40 minut. Po drodze są wąwozy, polany i jaskinie.

Dolina Chochołowska

Zielony szlak z Siwej Polany do schroniska PTTK na Polanie Chochołowskiej to około 7,5 km i około 250 m podejścia. Idzie się około 2 godzin 20 minut. Pierwszy odcinek prowadzi asfaltem, dalej szeroką drogą. O wysiłku decyduje długość, a nie nachylenie. Sprawdź dojazd, krokusy i kolejkę w Dolinie Chochołowskiej.

Droga pod Reglami

Czarny szlak spod Wielkiej Krokwi w Zakopanem do Kir prowadzi skrajem lasu, u wylotów dolin reglowych. Ma około 8 km i jest prawie płaski, a przejście całości zajmuje około 2 godzin 20 minut. Można przejść tylko odcinek między dwiema dolinami. To jedna z dwóch tras w parku, na które wolno zabrać psa na smyczy.

Morskie Oko

Czerwony szlak z Palenicy Białczańskiej to około 8 km asfaltu i około 410 m podejścia. Dojście zajmuje około 2 godzin 20 minut. Trasa jest łatwa technicznie, ale długa i w wakacje bardzo zatłoczona. Bilet na parking najpewniej kupić wcześniej przez internet, bo przy szlabanie sprzedaje się go tylko wtedy, gdy zostały wolne miejsca.

Dolina Strążyska do Siklawicy

Spacer czerwonym szlakiem na Polanę Strążyską, a stamtąd żółtym pod wodospad Siklawica zajmuje około 50 minut w jedną stronę. Z polany widać północną ścianę Giewontu, a trasa nadaje się także na wyjście z dziećmi; zobacz więcej tras z dzieckiem.

Rusinowa Polana

Niebieski szlak z Zazadniej to leśna droga, na której mija się sanktuarium na Wiktorówkach. Z polany widać Tatry Wysokie i Bielskie. Wejście na polanę zajmuje około 1 godziny 15 minut, a są też inne dojścia na Rusinową Polanę.

Hala Gąsienicowa z Brzezin

Czarny szlak Doliną Suchej Wody to szeroka leśna droga o równym, łagodnym nachyleniu, prowadząca do schroniska Murowaniec. Wadą jest niemal całkowity brak widoków aż do samej hali. Trasa jest dłuższa od kuźnickich, ale mniej męcząca.

Polana Kalatówki
Polana KalatówkiFot. Jerzy Opioła, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Łatwe tatrzańskie szlaki omawia też film z kanału Mateusza Stawarza.

Odtwórz film: Łatwe szlaki w Tatrach. Gdzie nie potrzebujesz kondycji?
FilmŁatwe szlaki w Tatrach. Gdzie nie potrzebujesz kondycji?Kanał Mateusz Stawarz w serwisie YouTube

Szlaki z widokami dla początkujących – pierwsze szczyty i hala

Nosal

Nosal to niski szczyt nad Kuźnicami, 1206 m n.p.m., z widokiem na Giewont, Czerwone Wierchy i Zakopane. Z Kuźnic zielony szlak przez Nosalową Przełęcz jest łagodniejszy. Wejście z Murowanicy jest krótsze, zajmuje około 40 minut, ale jest strome, po skalnych stopniach i korzeniach, więc wymaga większej ostrożności.

Sarnia Skała

Sarnia Skała wznosi się nad Zakopanem na 1377 m n.p.m. Czerwonym szlakiem Doliną Strążyską dochodzi się na polanę, a potem czarnym szlakiem stromo przez las na Czerwoną Przełęcz i na wierzchołek. Wierzchołek jest skalisty, a mokra skała bywa śliska. Pętla przez Dolinę Białego, z powrotem Drogą pod Reglami, ma około 8 km, a jej przejście zajmuje około 3 godzin 15 minut.

Wielki Kopieniec

Wielki Kopieniec, 1328 m n.p.m., wznosi się nad wschodnim krańcem Zakopanego. Zielony szlak z Jaszczurówki prowadzi dnem Doliny Olczyskiej na Olczyską Polanę, a potem pod górę na polanę Kopieniec i na skalisty wierzchołek. To około 3,7 km, około 430 m podejścia i około 1 godziny 45 minut. Krócej jest z Toporowej Cyrhli: około 2,3 km i około 1 godziny 10 minut.

Gęsia Szyja

Zielony szlak z Wierchu Porońca prowadzi do Rusinowej Polany łagodnie lasem. Stamtąd zaczynają się strome drewniane stopnie na szczyt, 1489 m n.p.m., z widokiem na Tatry Bielskie i Wysokie.

Hala Gąsienicowa z Kuźnic

Niebieski szlak przez Boczań prowadzi lasem, a wyżej grzbietem z widokami, równym podejściem bez bardzo stromych miejsc. Kończy się przy schronisku Murowaniec, na wysokości około 1500 m. Wycieczkę można przedłużyć o dojście nad Czarny Staw Gąsienicowy, na wysokość około 1624 m: od schroniska to około 1,6 km, około 140 m podejścia i około 35 do 40 minut. Zimą szlak nad staw przecina stok lawinowy, więc bez umiejętności oceny zagrożenia lawinowego lepiej skończyć przy schronisku.

Rusinowa Polana
Rusinowa PolanaFot. CandidateKey, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Które popularne szlaki w Tatrach nie są łatwe

Trasy z drugiego końca skali to najtrudniejsze szlaki w Tatrach. Do łatwych nie należą też:

Zanim wyjdziesz na łatwy szlak w Tatrach

Wstęp do Tatrzańskiego Parku Narodowego jest płatny, a aktualne zasady podaje strona TPN. Do parku nie wolno wprowadzać psów. Wyjątkami są Droga pod Reglami i Dolina Chochołowska, ale tylko na smyczy, a w Dolinie Chochołowskiej tylko zielonym szlakiem dnem doliny, do schroniska. Chodzi się wyłącznie po znakowanych szlakach.

Z komunikatów parkuTatrzański Park Narodowy

„Wędruj tylko po szlakach turystycznych. Ich gęsta sieć pozwala zobaczyć niemal każdy zakątek Parku.”

Komunikat turystyczny, zasady zwiedzania · stan na 10 października 2026Czytaj u źródła →

Numer ratunkowy w górach985 lub 601 100 300

Sprawdź, co zabrać w góry i co znaczą kolory szlaków. Przed zimowym wyjściem zobacz, dokąd pójść w Tatry zimą.

Numer ratunkowy TOPR to 985 lub 601 100 300, warto też mieć w telefonie aplikację Ratunek.

Łatwe szlaki w Tatrach – najczęściej zadawane pytania

Jakie są łatwe szlaki w Tatrach dla początkujących?

To przede wszystkim doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i kilka niskich szczytów nad Zakopanem. Nie ma na nich łańcuchów, a ekspozycja pojawia się najwyżej miejscami, na skalistych wierzchołkach Nosala i Wielkiego Kopieńca, więc nadają się na pierwsze wyjście w góry.

Ile czasu zajmuje wejście na Nosal i dojście do Siklawicy, najkrótsze z łatwych tras w Tatrach?

Na Nosal z Kuźnic jest około 1,5 km i około 45 minut w jedną stronę. Spacer Doliną Strążyską do Siklawicy to około 2,3 km i około 50 minut.

Ile czasu zajmuje dojście do Morskiego Oka?

Z Palenicy Białczańskiej to około 8 km asfaltu i około 2 godzin 20 minut w jedną stronę, z podejściem około 410 m. Trasa jest łatwa technicznie, ale długa i w wakacje bardzo zatłoczona.

Czy łatwe szlaki w Tatrach to krótkie szlaki?

Nie. Łatwy nie znaczy krótki: do Morskiego Oka i do schroniska na Polanie Chochołowskiej idzie się ponad dwie godziny w jedną stronę.

Czy na łatwe szlaki w Tatrach można iść z psem?

Zasadniczo nie, bo do Tatrzańskiego Parku Narodowego nie wolno wprowadzać psów. Wyjątkiem jest Droga pod Reglami, jedna z dwóch tras w parku, na które wolno zabrać psa na smyczy, oraz Dolina Chochołowska, ale tylko na smyczy i tylko zielonym szlakiem dnem doliny, do schroniska.

Czy Giewont jest łatwym szlakiem?

Nie. Na Giewoncie są łańcuchy i wyślizgana skała pod szczytem, a podejścia jest około 880 m.

Czy wstęp na szlaki w Tatrach jest płatny?

Wstęp do Tatrzańskiego Parku Narodowego jest płatny, a aktualne zasady podaje strona parku.

Źródła

Karina

Autorka tekstu

Karinawspółtwórczyni Hajków

Pasjonatka gór i wycieczek z plecakiem. Na szlaki wybiera się z mężem i synem, najczęściej w Tatry Zachodnie i Karkonosze, które są jej ulubionymi pasmami. Na portalu dzieli się relacjami z wyjść i trasami sprawdzonymi na rodzinnych wycieczkach.

Teksty w serwisie
67
Pisze o
szlaki, odzież

Wszystkie teksty KarinyO serwisie