
Łatwe szlaki w Tatrach – 12 tras dla początkujących
Łatwe szlaki w Tatrach to 12 tras o skali trudności 1 i 2: doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i niskie szczyty nad Zakopanem. Każda ma dystans, czas i podejścia.
Fot. Marek Mróz, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Pogoda w Tatrach
Ładowanie prognozy…
Prognoza z modelu dla wysokości punktu. Nie zastępuje komunikatów ratowników ani ostrzeżeń IMGW. Dane: Open-Meteo.
W tym tekście
Łatwe szlaki w Tatrach to przede wszystkim doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i kilka niskich szczytów nad Zakopanem. Nie ma na nich łańcuchów, a ekspozycja pojawia się najwyżej miejscami, na skalistych wierzchołkach Nosala i Wielkiego Kopieńca. Nadają się więc na pierwsze wyjście w góry i dla osób, które chcą zacząć od tras dla początkujących.
Serwis ocenia każdą trasę w skali trudności od 1 do 5. W zestawieniu są trasy ze skalą 1 i 2: bez łańcuchów, najwyżej z krótkimi miejscami z ekspozycją, do przejścia w pół dnia albo w jeden dzień bez górskiego doświadczenia. Łatwy nie znaczy krótki: do Morskiego Oka i do schroniska na Polanie Chochołowskiej idzie się ponad dwie godziny w jedną stronę.
Porównanie łatwych tras w Tatrach
| Trasa | Start | Dystans | Czas w górę | Podejścia |
|---|---|---|---|---|
| Dolina Kościeliska do Hali Ornak | Kiry | około 5,6 km | około 1 h 40 min | około 250 m |
| Dolina Chochołowska do Polany Chochołowskiej | Siwa Polana | około 7,5 km | około 2 h 20 min | około 260 m |
| Droga pod Reglami | Zakopane, Wielka Krokiew | około 8 km | około 2 h 20 min | około 180 m |
| Morskie Oko | Palenica Białczańska | około 8 km | około 2 h 20 min | około 410 m |
| Dolina Strążyska do Siklawicy | parking u wylotu Doliny Strążyskiej | około 2,3 km | około 50 min | około 190 m |
| Rusinowa Polana z Zazadniej | Zazadnia | około 2,7 km | około 1 h 15 min | około 250 m |
| Hala Gąsienicowa z Brzezin | Brzeziny | około 6,5 km | około 1 h 55 min | około 480 m |
| Nosal z Kuźnic | Kuźnice | około 1,5 km | około 45 min | około 190 m |
| Sarnia Skała | parking u wylotu Doliny Strążyskiej | około 3,3 km | około 1 h 35 min | około 460 m |
| Wielki Kopieniec | Jaszczurówka | około 3,7 km | około 1 h 45 min | około 430 m |
| Gęsia Szyja | Wierch Poroniec | około 4,4 km | około 1 h 45 min | około 410 m |
| Hala Gąsienicowa z Kuźnic | Kuźnice | około 4,7 km | około 2 h 15 min | około 550 m |
Dystanse i podejścia dotyczą drogi w jedną stronę.

Najłatwiejsze szlaki w Tatrach – doliny i drogi do schronisk
Dolina Kościeliska
Zielony szlak z Kir prowadzi szeroką drogą dnem doliny do schroniska PTTK na Hali Ornak. To około 5,6 km i około 250 m podejścia, a dojście zajmuje około 1 godziny 40 minut. Po drodze są wąwozy, polany i jaskinie.
Dolina Chochołowska
Zielony szlak z Siwej Polany do schroniska PTTK na Polanie Chochołowskiej to około 7,5 km i około 250 m podejścia. Idzie się około 2 godzin 20 minut. Pierwszy odcinek prowadzi asfaltem, dalej szeroką drogą. O wysiłku decyduje długość, a nie nachylenie. Sprawdź dojazd, krokusy i kolejkę w Dolinie Chochołowskiej.
Droga pod Reglami
Czarny szlak spod Wielkiej Krokwi w Zakopanem do Kir prowadzi skrajem lasu, u wylotów dolin reglowych. Ma około 8 km i jest prawie płaski, a przejście całości zajmuje około 2 godzin 20 minut. Można przejść tylko odcinek między dwiema dolinami. To jedna z dwóch tras w parku, na które wolno zabrać psa na smyczy.
Morskie Oko
Czerwony szlak z Palenicy Białczańskiej to około 8 km asfaltu i około 410 m podejścia. Dojście zajmuje około 2 godzin 20 minut. Trasa jest łatwa technicznie, ale długa i w wakacje bardzo zatłoczona. Bilet na parking najpewniej kupić wcześniej przez internet, bo przy szlabanie sprzedaje się go tylko wtedy, gdy zostały wolne miejsca.
Dolina Strążyska do Siklawicy
Spacer czerwonym szlakiem na Polanę Strążyską, a stamtąd żółtym pod wodospad Siklawica zajmuje około 50 minut w jedną stronę. Z polany widać północną ścianę Giewontu, a trasa nadaje się także na wyjście z dziećmi; zobacz więcej tras z dzieckiem.
Rusinowa Polana
Niebieski szlak z Zazadniej to leśna droga, na której mija się sanktuarium na Wiktorówkach. Z polany widać Tatry Wysokie i Bielskie. Wejście na polanę zajmuje około 1 godziny 15 minut, a są też inne dojścia na Rusinową Polanę.
Hala Gąsienicowa z Brzezin
Czarny szlak Doliną Suchej Wody to szeroka leśna droga o równym, łagodnym nachyleniu, prowadząca do schroniska Murowaniec. Wadą jest niemal całkowity brak widoków aż do samej hali. Trasa jest dłuższa od kuźnickich, ale mniej męcząca.

Łatwe tatrzańskie szlaki omawia też film z kanału Mateusza Stawarza.
Odtwórz film: Łatwe szlaki w Tatrach. Gdzie nie potrzebujesz kondycji?Szlaki z widokami dla początkujących – pierwsze szczyty i hala
Nosal
Nosal to niski szczyt nad Kuźnicami, 1206 m n.p.m., z widokiem na Giewont, Czerwone Wierchy i Zakopane. Z Kuźnic zielony szlak przez Nosalową Przełęcz jest łagodniejszy. Wejście z Murowanicy jest krótsze, zajmuje około 40 minut, ale jest strome, po skalnych stopniach i korzeniach, więc wymaga większej ostrożności.
Sarnia Skała
Sarnia Skała wznosi się nad Zakopanem na 1377 m n.p.m. Czerwonym szlakiem Doliną Strążyską dochodzi się na polanę, a potem czarnym szlakiem stromo przez las na Czerwoną Przełęcz i na wierzchołek. Wierzchołek jest skalisty, a mokra skała bywa śliska. Pętla przez Dolinę Białego, z powrotem Drogą pod Reglami, ma około 8 km, a jej przejście zajmuje około 3 godzin 15 minut.
Wielki Kopieniec
Wielki Kopieniec, 1328 m n.p.m., wznosi się nad wschodnim krańcem Zakopanego. Zielony szlak z Jaszczurówki prowadzi dnem Doliny Olczyskiej na Olczyską Polanę, a potem pod górę na polanę Kopieniec i na skalisty wierzchołek. To około 3,7 km, około 430 m podejścia i około 1 godziny 45 minut. Krócej jest z Toporowej Cyrhli: około 2,3 km i około 1 godziny 10 minut.
Gęsia Szyja
Zielony szlak z Wierchu Porońca prowadzi do Rusinowej Polany łagodnie lasem. Stamtąd zaczynają się strome drewniane stopnie na szczyt, 1489 m n.p.m., z widokiem na Tatry Bielskie i Wysokie.
Hala Gąsienicowa z Kuźnic
Niebieski szlak przez Boczań prowadzi lasem, a wyżej grzbietem z widokami, równym podejściem bez bardzo stromych miejsc. Kończy się przy schronisku Murowaniec, na wysokości około 1500 m. Wycieczkę można przedłużyć o dojście nad Czarny Staw Gąsienicowy, na wysokość około 1624 m: od schroniska to około 1,6 km, około 140 m podejścia i około 35 do 40 minut. Zimą szlak nad staw przecina stok lawinowy, więc bez umiejętności oceny zagrożenia lawinowego lepiej skończyć przy schronisku.

Które popularne szlaki w Tatrach nie są łatwe
Trasy z drugiego końca skali to najtrudniejsze szlaki w Tatrach. Do łatwych nie należą też:
- Giewont: łańcuchy i wyślizgana skała pod szczytem, około 880 m podejścia,
- Dolina Pięciu Stawów Polskich: długie podejście, końcówka stroma i kamienista,
- Czerwone Wierchy: długa trasa grzbietowa, groźna we mgle i w burzy,
- Rysy: długi odcinek z łańcuchami i ekspozycją.
Zanim wyjdziesz na łatwy szlak w Tatrach
Wstęp do Tatrzańskiego Parku Narodowego jest płatny, a aktualne zasady podaje strona TPN. Do parku nie wolno wprowadzać psów. Wyjątkami są Droga pod Reglami i Dolina Chochołowska, ale tylko na smyczy, a w Dolinie Chochołowskiej tylko zielonym szlakiem dnem doliny, do schroniska. Chodzi się wyłącznie po znakowanych szlakach.
Z komunikatów parkuTatrzański Park Narodowy
„Wędruj tylko po szlakach turystycznych. Ich gęsta sieć pozwala zobaczyć niemal każdy zakątek Parku.”
Numer ratunkowy w górach985 lub 601 100 300
Sprawdź, co zabrać w góry i co znaczą kolory szlaków. Przed zimowym wyjściem zobacz, dokąd pójść w Tatry zimą.
Numer ratunkowy TOPR to 985 lub 601 100 300, warto też mieć w telefonie aplikację Ratunek.
Łatwe szlaki w Tatrach – najczęściej zadawane pytania
Jakie są łatwe szlaki w Tatrach dla początkujących?
To przede wszystkim doliny reglowe, droga do Morskiego Oka i kilka niskich szczytów nad Zakopanem. Nie ma na nich łańcuchów, a ekspozycja pojawia się najwyżej miejscami, na skalistych wierzchołkach Nosala i Wielkiego Kopieńca, więc nadają się na pierwsze wyjście w góry.
Ile czasu zajmuje wejście na Nosal i dojście do Siklawicy, najkrótsze z łatwych tras w Tatrach?
Na Nosal z Kuźnic jest około 1,5 km i około 45 minut w jedną stronę. Spacer Doliną Strążyską do Siklawicy to około 2,3 km i około 50 minut.
Ile czasu zajmuje dojście do Morskiego Oka?
Z Palenicy Białczańskiej to około 8 km asfaltu i około 2 godzin 20 minut w jedną stronę, z podejściem około 410 m. Trasa jest łatwa technicznie, ale długa i w wakacje bardzo zatłoczona.
Czy łatwe szlaki w Tatrach to krótkie szlaki?
Nie. Łatwy nie znaczy krótki: do Morskiego Oka i do schroniska na Polanie Chochołowskiej idzie się ponad dwie godziny w jedną stronę.
Czy na łatwe szlaki w Tatrach można iść z psem?
Zasadniczo nie, bo do Tatrzańskiego Parku Narodowego nie wolno wprowadzać psów. Wyjątkiem jest Droga pod Reglami, jedna z dwóch tras w parku, na które wolno zabrać psa na smyczy, oraz Dolina Chochołowska, ale tylko na smyczy i tylko zielonym szlakiem dnem doliny, do schroniska.
Czy Giewont jest łatwym szlakiem?
Nie. Na Giewoncie są łańcuchy i wyślizgana skała pod szczytem, a podejścia jest około 880 m.
Czy wstęp na szlaki w Tatrach jest płatny?
Wstęp do Tatrzańskiego Parku Narodowego jest płatny, a aktualne zasady podaje strona parku.
Źródła
- Tatrzański Park Narodowy: komunikat turystycznyzalecenia, zagrożenia i zasady zwiedzania parku
- Tatrzański Park Narodowy: turystyka pieszazasady, szlaki jednokierunkowe i okresowe zamknięcia szlaków
- Tatrzański Park Narodowy: parkingi przy drodze do Morskiego Okabilety parkingowe na Palenicę Białczańską i Łysą Polanę
- mapa-turystyczna.plczasy przejść, kolory i przebieg szlaków
- natatry.pl: szlaki w Tatrachwzorzec skali trudności szlaków

Autorka tekstu
Karinawspółtwórczyni Hajków
Pasjonatka gór i wycieczek z plecakiem. Na szlaki wybiera się z mężem i synem, najczęściej w Tatry Zachodnie i Karkonosze, które są jej ulubionymi pasmami. Na portalu dzieli się relacjami z wyjść i trasami sprawdzonymi na rodzinnych wycieczkach.
- Teksty w serwisie
- 67
- Pisze o
- szlaki, odzież
Idź dalej – inne cele w Tatrach
Na tablicach czas dojścia głównym wariantem opisanym w każdym przewodniku.
Czytaj dalej
Wszystkie teksty w dziale Szlaki →- Szlaki, Tatry,
Wiktorówki – szlak Doliną Filipki, sanktuarium Matki Bożej Jaworzyńskiej i Rusinowa Polana
Wiktorówki to sanktuarium w Tatrach. Niebieski szlak z Zazadniej Doliną Filipki ma około 2,2 km i zajmuje około 1 h w górę, a do kaplicy nie potrzebujesz biletu do TPN.
Dystans2,2 kmCzas1 hTrudność1 / 5 - Szlaki, Tatry,
Łomnica – kolejka na szczyt, bilety, Skalnate Pleso i szlak z Tatrzańskiej Łomnicy
Łomnica, drugi szczyt Tatr, nie ma znakowanego szlaku: wjedziesz na nią kolejką w trzech odcinkach. Zielony szlak na Skalnate Pleso ma około 5,7 km i 2 h 50 min.
Dystans5,7 kmCzas2 h 50 minTrudność2 / 5 - Szlaki, Tatry,
Gerlach – czy można wejść bez przewodnika, drogi na najwyższy szczyt Tatr i dojście do Śląskiego Domu
Na Gerlach, najwyższy szczyt Tatr, nie prowadzi znakowany szlak i wchodzi się z przewodnikiem. Z Tatrzańskiej Polanki do Śląskiego Domu jest 4,5 km i 2 h.
Dystans4,5 kmCzas2 hTrudność2 / 5